Jak być sobą? Opowieść o Asertku – recenzja

Dzisiaj przedstawiam Wam książkę: „Jak być sobą. Opowieść o Asertku”. Autor to rewelacyjna Pani Psycholog Joanna Rajang, która w przystępnym praktycznym ujęciu przedstawia złożoność psychologicznego zagadnienia społecznego.  Jest to bajka, która w bardzo prosty sposób, dzięki opowieści tłumaczy relacje międzyludzkie, pomaga poszukiwać swojego miejsca wśród ludzi, umożliwia rozumienie własnych i cudzych motywów postępowania, skłania do Read more about Jak być sobą? Opowieść o Asertku – recenzja[…]

Ładowanie baterii – Z cyklu – gdzie warto się wybrać

W ostatni weekend przyjechali do mnie synowie mojej siostry – w końcu mają wakacje to chociaż do ciotki na weekend przyjadą. NO i dylemat – gdzie ich zabrać by się nie nudzili? Mieszkamy w bloku więc nie ma ogrodu i podwórka do biegania a pogoda była kiepska. Wybór padł na Muzeum Ściśle Tajne w Tryszczynie Read more about Ładowanie baterii – Z cyklu – gdzie warto się wybrać[…]

Leniuchowanie

Post leniuchowanie z dedykacją dla mojego brata – współczesnego biznesmena 🙂       Podobno każdy wie co to jest. Większość wzdycha: dawno nie leniuchowałam, tak bardzo chcę nic nie robić. Dlaczego zatem nie umie tego dokonać?      Największy problem z tym mają pracujący na własny rachunek – przedsiębiorcy, biznesmeni, menadżerowie. Okazuje się, że pęd Read more about Leniuchowanie[…]

5 sposobów na poprawę nastroju

      Są czasami takie chwilę kiedy czuje się bardzo zmęczona, zrezygnowana i mam wszystkiego dość.  Zastanawiam się wówczas  czy to co cały czas robię ma sens i czy chcę to robić dalej? Wtedy wymyślam sposoby na poprawę nastroju.       Sposoby na poprawę nastroju? Przede wszystkim dobrze jest zrobić sobie taki rachunek sumienia Read more about 5 sposobów na poprawę nastroju[…]

Optymista czy pesymista?

Czy jesteś…   Optymista – Tak, nie musisz czytać dalej J   Pesymista – Tak, czytaj dalej…   Co odczuwasz/ jaki jesteś/ skutki uboczne bycia pesymistą:   – częściej i bardziej odczuwasz lęk osobowościowy (negatywna ocena własnych wartości, wrażliwość na porównanie społeczne i porażki) – skłonność do samokrytyki – poczucie utraty kontroli – możesz cierpieć Read more about Optymista czy pesymista?[…]

Zaczynamy!

Zaczynamy! Nic tak nie zachęca mnie to działania jak kubek kawy (koniecznie sypanej) z mlekiem, a do tego najlepiej jeszcze małe słodkie co nie co.   Dzień bez kawy uważam dniem straconym, Po wypiciu tej mojej kawusi mogę zacząć działać! Zastanawiam się właśnie czy ten codzienny rytuał picia kawy zanim rozpocznę pracę jest nawykiem czy Read more about Zaczynamy![…]