Złe emocje w życiu. Jak ich unikać
jak zlikwidować złe emocje
Autor: Krystyna Polek
Aktywne słuchanie – znacząca umiejętność Lidera
Co to jest aktywne słuchanie i czy jest przydatne w relacjach z ludźmi?
Pandemia Koronowirusa – co z nami?
Ten post powstał pod wpływem aktualnej sytuacji w kraju i na świecie. Pandemia wprowadziła wielkie poruszenie. Koronowirus zabrał nam poczucie bezpieczeństwa, to co znane, zaburzył status quo. Strach, paraliż, u niektórych agresję. Chęć wyładowania negatywnych emocji na innych. Ale po co? Czy to coś zmieni? To co się wokół nas dzieje to z socjologicznego i Read more about Pandemia Koronowirusa – co z nami?[…]
Kilka wskazówek – jak pozbyć się stagnacji
Co to jest stagnacja i czym się przejawia pisałam tutaj. Jeśli czujesz, że doświadczasz takiego zastoju, postaraj poszukać się jego przyczyn. Zacznij świadomie obserwować swoje zachowanie w ciągu kilku najbliższych dni lub tygodni. Czy rano po wstaniu z łóżka masz ochotę iść do pracy? Czy lubisz ludzi z którymi pracujesz? Czy czujesz się doceniany? Read more about Kilka wskazówek – jak pozbyć się stagnacji[…]
Czy dopadła Ciebie stagnacja? W życiu zawodowym lub osobistym?
W pewnym momencie życia każdego z nas dopada stagnacja. Może ona być spowodowana studiami, życiem w tym samym środowisku, jak również naszą pracą. Może to przynieść frustrację, ale przy odrobinie samozaparcia i wewnętrznej motywacji można ją przezwyciężyć. Co to jest? Stagnacja – zastój w danej dziedzinie, Stagnacja – ([łac.] brak ruchu, działania i zmian w Read more about Czy dopadła Ciebie stagnacja? W życiu zawodowym lub osobistym?[…]
Kto zabrał mój ser? – recenzja książki
Kto zabrał mój ser? – recenzja książki O tej książce słyszałam już bardzo, bardzo dawno, jednak dopiero teraz wpadła w moje ręce. Książka krótka, łatwa i lekka do czytania, jednakże z bardzo dużym przesłaniem. „Kto zabrał mój ser?” Spencera Johnsona to książka, która pokazuje jak reagujemy na zmianę, nie zawsze pozytywną w naszym życiu. Read more about Kto zabrał mój ser? – recenzja książki[…]
Efektywne zarządzanie czasem
Efektywne zarządzanie czasem w dużej mierze polega na optymalnym wykorzystaniu go, w konsekwentnym dążeniu do celu. Do jakiego celu? a więc celem tym może być wykonanie konkretnego zadania, długofalowe działania lub solidny odpoczynek. Jak pokazują badania, Polacy są jednymi z najmniej wydajnych pracowników na świecie, przy czym tygodniowy czas pracy w naszym kraju należy Read more about Efektywne zarządzanie czasem[…]
Wewnętrzne dziecko – jak je w sobie obudzić?
Obudzenie wewnętrznego dziecka pomaga podjąć drogę do samorealizacji ale i wolności osobistej. O tym co to jest wewnętrzne dziecko i jak jest ważne w naszym życiu pisałam tutaj. Wewnętrzne dziecko jest źródłem naszej naturalnej ekspresji i intuicji. To ta poszukiwana zdolność do bycia tu i teraz, zamiast oglądania się na to, co było albo będzie. Jak obudzić Read more about Wewnętrzne dziecko – jak je w sobie obudzić?[…]
Co to jest wewnętrzne dziecko
„Podczas gdy w dzieciach nie znajdziemy zbyt wiele dorosłości, w każdym dorosłym znajdziemy mnóstwo z dziecka” – Walt Disney Czy pamiętasz, jak zachowywałaś się będąc dzieckiem? Lub czy obserwujesz dzieci, jak reagują na różne sytuacje, zdarzenia – dobre i złe? Dzieci naturalnie wierzą, że wszystko jest możliwe. Gdy ktoś pyta je o przyszłość, bez problemu widzą Read more about Co to jest wewnętrzne dziecko[…]
Droga Mamo, Jak chcesz zostać zapamiętana przez swoje dziecko?
Droga Mamo, Dzisiaj jest Twoje święto, dzisiaj dzieci biegną z życzeniami i laurkami by podziękować Tobie za poświęcenie, za to że oddałaś część siebie, że poświęciłaś swoje marzenia i pasje. Jak zapamiętałaś swoją mamę z dzieciństwa? Czy pamiętasz swoją mamę, która nie poszła do pracy, bo z trójką dzieci nie była w stanie. Nie Read more about Droga Mamo, Jak chcesz zostać zapamiętana przez swoje dziecko?[…]